chapter 10

“……我们馆是非常专业的拳击馆，教练都是职业选手，也有国际认证的拳击教练课程，专业度是非常高的。”

“拳击训练基本分为三个部分：一是准备活动，包括动态牵拉和行进间拳击，以及一些游戏性质的热身；二是基本动作练习，有拳法、步法和身法，之外还有以空击，手靶，沙包等训练手段为主的间歇训练，偶尔呢也会组织打打实战；三是拉伸运动，针对训练肌群进行牵拉放松，教练也会在此时总结一下训练。”

一个精悍的小平头一边利落地介绍着，一边引着江天戈参观拳击馆。他来的时间不巧，馆里冷冷清清，只有几个人在训练，砰砰的击打沙袋声不时传来。

江天戈跟在小平头身后，不紧不慢地走着。

介绍告一段落，小平头停下脚步：“基本情况就是这个样子，您看是从今天开始训练，还是改日再约时间呢？”

“就今天吧。”江天戈淡淡说道。

一个壮实的光头教练绕着江天戈走了两圈，看了看他的体型和肌肉，不满意地咂了咂嘴，犹带着一丝希望地问道：“江先生，您平时有健身的习惯吗？”

“没有。”

教练闻言有些失望，不是说明星为了身材都是节食健身双管齐下的吗？怎么他这个学员就完全零基础呢？

他不死心，又问了一句：“那您之前有过训练的基础吗？”

“学校的体育课算吗？”

教练被噎住了，顿了顿才开口说道：“我们先做一些体能训练吧。”

热身活动后，教练带着江天戈练习俯卧撑和仰卧起坐。江天戈模仿能力很强，在教练纠正了一些动作细节后，很快便像模像样地做了起来。

只是他体力太弱，没做几组动作便力竭。教练有些头疼，在拳击中，耐力训练是必不可少的。可江天戈这一副弱鸡样……训练不到位，是他不敬业；训练太到位，学员受不了。他也很是为难。

不管教练在一旁如何纠结，江天戈只埋头做着俯卧撑。撑在地面的十指虚软，两条胳臂控制不住地微微颤抖，长期被闲置的肌肉群在哀嚎，汗珠一滴滴砸在地面上，他仍竭力下压躯干，每个动作都要尽善尽美。

最后还是教练看不下去：“江先生，起来喝口水，我们可以换下一个动作了。”

他站起身，踉跄了一下，险些摔倒。教练要扶他，被他避开了：“没事儿，下一个动作是什么？”

在接下来的时间里，教练带江天戈练习了跳绳和耐力跑。几次力竭，他都只是稍作休息，又投入训练。

教练对他的印象大为改观：原来以为他是个装腔作势的软骨头小白脸，只有小姑娘才会无脑喜欢。但没想到江天戈还是很有几分硬气。虽然第一次训练的强度不高，但至少他都坚持下来了，是条汉子。

拉伸结束，江天戈洗澡更衣后离开了拳击馆。多年未曾如此高强度训练，此时他饥肠辘辘，双腿虚软，全身上下无一处不在叫嚣能量短缺。

随便找了一家牛排店，江天戈要了一份七成熟的肋眼牛排——虽然肋眼牛排的肉质嫩度次于菲力，但大理石纹的油花分布均匀，口感肥嫩，夹着有嚼劲的油筋，七分熟时油脂完全化开，口感格外鲜美。

江天戈无遮无挡坐在餐厅中，俊美面容充分暴露，头发湿漉漉的，黑色的刘海乖巧地垂在额头上，看起来较平日更加柔软。其他就餐的客人时不时转头向这个方向看过来，窃窃私语着。只是他现在全身心都放在即将出现的牛排上，无暇他顾。

牛排来得很快，为他服务的侍者已经换成一个小姑娘，满面通红。在上菜完毕后还有些依依不舍的模样。

大厨技巧熟练，牛排烤的恰到好处。肋眼牛排自带的油脂渗出，包裹了整块肉，泛着细腻的油光，肉香四溢，令人食欲大开。江天戈拿起刀叉，熟练地切开牛排，肉汁顺着切面缓缓滑落。

江天戈切下一块，放入口中。由于肋眼牛排独特的构造，肉丝含筋，油脂丰郁，嫩肉部分入口即化，带筋部分又非常有嚼劲。

食物落到胃袋时，有种踏实的满足感。他大快朵颐，吃得十分畅快，对餐厅中时不时响起细微的“咔嚓”声不管不顾。

饭后，江天戈回到家里。他盘腿坐在落地窗前，看着城市的车水马龙，手中拿着一瓶矿泉水，有一口没一口地啜着。

拳击训练仿佛一阵炎风，将他心中黑暗的压抑吹散不少。尽管身体每一块肌肉都在尖叫，每一个细微的动作都会牵拉出一阵酸痛。

江天戈双手抱颈，身体后倾，慢慢倒在柔软的长毛地毯上。他闭着眼睛，长长吐出一口气。

一室静谧被突然响起的手机铃声打破。

“江天戈！你看看你干的好事！”电话那头的钱赋齐气急败坏。

“怎么了？”江天戈懒懒问道。

“你假期闲得没事干跑去牛排馆吃什么饭？你自己看看网上！你的粉丝们现在都跑到那家牛排馆要吃你的同款牛排，还有人把你用过的餐具放网上拍卖。你说说，有这带火的能力，你就不能带一下代言品牌吗？”自从成为江天戈的经纪人，在最近一个月接连不断出现的问题中焦头烂额，笑面虎的名号与钱赋齐渐行渐远。

“知道了。”江天戈不在意回道。

“知道什么知道，你以为自己是康熙批奏折啊！对了，还有，谁允许让你去吃牛排这种高热量高脂肪的东西？你还要不要身材了？”

江天戈把手机扔到一边，留钱赋齐一人唱独角戏。他拉过沙发上的毯子，枕着午后暖洋洋的阳光沉沉睡去。

*****

结束了一天的工作，季青换上风衣，拎起包准备离开。

当她推开门时，门外已经站了一个风尘仆仆的男人，一副正欲敲门的样子。

“陆师兄？”见到来人，季青有些惊讶，“你不是在国外进修吗？什么时候回国的？”

陆行止低着头，眼睛映出她惊讶的脸，嘴角弯出一个温柔的笑：“今天刚回来的。”

“师姐，我们去吃牛排吧，我今天在微博上看到一家特别有意思的牛排馆……师兄！”傅阳阳看到陆行止，惊喜地叫了一声。

“阳阳。”陆行止扭头和她打了个招呼。

“嗷，师兄你什么时候回来的？怎么不提前告诉我们，早知道就去给你接机了。走走走，我们去吃接风宴，对了你想吃哪家的菜？”傅阳阳连珠炮般说了一大串。

陆行止专注地看着季青，问道：“你想去吃哪家？”

“师兄，你都不问我~”傅阳阳故作哀怨状。

季青笑了笑：“阳阳不是说想去吃牛排吗？那就去那家牛排馆吧。”

傅阳阳扑过来：“师姐，我就知道你最爱我了~”

陆行止不经意地侧了下身体，正好挡在傅阳阳和季青之间，说道：“阳阳你是在微博上看到的，那家牛排馆应该很火吧。”

傅阳阳被转移注意力，急切说道：“嗯嗯，是挺火的，我们现在就出发吧。”

三个人坐着季青的车前往牛排馆。

牛排馆内人满为患，人声鼎沸；牛排馆外，等位的队伍排成一条长龙，远处还有源源不断的人赶来加入等待的行列。

季青有些迟疑：“阳阳，你说的是这家店吗？”

傅阳阳也有些目瞪口呆，声音发飘：“是啊……我想到了人会有很多，但我没想到有这么多人……”

陆行止加入对话，好奇问道：“这家店的牛排做的特别好吃吗？”

面对师兄的询问，傅阳阳难得有些扭捏：“那什么，我也不知道好吃不好吃……就是中午的时候，江天戈在这家店吃过饭……”

陆行止了然：“哦，明星效应。”

几个女生拿着等号牌，他们身边走过，其中一个对同伴兴高采烈地说着：“就是这家店！”她遥遥指了指店内的某个位置：“哥哥中午就是在那个桌子吃的饭！我已经打听清楚了，他点的是肋眼牛排，七分熟！”

季青问道：“阳阳，你还要在这家吃吗？”

傅阳阳恋恋不舍地望向牛排馆，还是毅然决然说道：“不了，我们换一家吃吧。”话毕，她又小小声补充一句：“下次我自己带小马扎和充电宝来等位就好……”

陆行止笑了笑：“这么执着啊。”

傅阳阳义正言辞：“走过他走过的路，看过他看过的风景，吃他吃过的牛排，就觉得离他更近了一点。”

季青端详了几眼：“嗯，一枚非常执着的迷妹。”

三人最后去吃了粤菜。

陆行止坐在季青旁边，啷碗涮筷、添茶夹菜做得自然而然，体贴又细心地照顾了桌上的两位女士。

傅阳阳坐在他们对面，说着以前在学校时的趣事：“……师兄当年是临床的院草嘛，每次他去打篮球，场边都是各个学院的美女，啧啧啧，我记得一月份的时候还有人穿短裙来着，结果师兄看都不看人家一眼。”

“说不定她自体发热，天生不怕冷。”陆行止一边给季青舀了一碗粥，一边慢悠悠说道。

“师兄真是一如既往的冷酷无情~你们医院不是有很多美貌的医生和护士吗？难道没有人能把你拿下？”傅阳阳托腮问道。

“有啊。”陆行止垂眸微笑，温柔的不得了的模样。

傅阳阳八卦兮兮追问：“是谁啊？我保证不告诉别人。”

季青放下粥碗：“阳阳，你点的虾要凉了。”

傅阳阳急急忙忙去对付她的大虾，无暇追问下去。

季青看向身边，撞入一双深深的眼眸。她转开目光，不再对视。